今､人気のﾀﾞｲｴｯﾄの方法の一つに､おからﾀﾞｲｴｯﾄがあるんや。
おからは食べると案外お腹にたまるので､ﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこいの食品や。
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それがおからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰで作りかたは案外簡単や。
色々なﾊﾞｰｼﾞｮﾝで作ることで飽きんとﾀﾞｲｴｯﾄを続けることができまんねん。
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また､おからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰだけではなく､おからﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰをｱﾚﾝｼﾞしたﾚｼﾋﾟを覚えておけば更に選択できてええかもしれまへん。
おやつの代わりに食べるものから食事の代わりに食べるものまでたくはんあるんや。
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